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夏季要特别注意肌肤防晒护理！
来源：无锡轩美尼化妆培训学校 时间：2013-05-10
周口好的化妆培训学校老师提醒夏季，烈日炎炎，毛孔扩张肌肤血流加快，面部皮肤易于充血。夏季由于日光曝晒，容易造成皮肤的伤刺痛，雀斑和色斑会产生或更加明显。同时由于夏季汗孔容易堵塞，常可发生痱子、夏季皮炎等皮肤损害，所以在夏季要特别注意皮肤防护。
1、夏季，每日需进行2-3次的肌肤清洁。可选用温和、适合自己皮肤的香皂洗脸后，再使用洁肤水。清洗后可涂滋润的水和防晒乳液
2、为了更好使肌肤保持清新，每周可进行脸部一次按摩。
3、多喝水。夏季还可多吃一些叶菜、花类和部分瓜果类蔬菜和水果，这些大多具有清暑化温的功效，如苋菜、莼菜、马兰头、茄子、鲜藕、丝瓜、冬瓜、西瓜、黄瓜、绿豆芽、菜瓜等。同时配合食用大米粥、苡米粥、绿豆粥、冰淇淋、银耳汤、绿豆汤、莲子汤、百合汤等既清热降暑，又含有丰富营养成分的食物。
4、夏季化妆时间不宜过长，化妆3-6小时应及时卸妆。
5、夏季化妆宜清爽淡妆。出门在外，当面部出汗较多时，可以用粉饼吸去汗水。在空调室内应少用粉质化妆品。临睡前必须用清洁霜将面部清洗干净，以利于晚间皮肤的呼吸。
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